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Artes marciais englobam uma variedade de disciplinas físicas e mentais que têm suas raízes em técnicas de combate e autodefesa. Desde as antigas tradições orientais até as formas modernas e ocidentais, as artes marciais têm sido praticadas por milhões de pessoas em todo o mundo, não apenas como um meio de defesa pessoal, mas também como uma forma de promover o condicionamento físico, disciplina mental e desenvolvimento espiritual.

Os benefícios das artes marciais são amplos e incluem:

1. Condicionamento físico abrangente: As artes marciais proporcionam um treinamento completo do corpo, melhorando a força, a resistência, a flexibilidade, a coordenação e o equilíbrio.
2. Desenvolvimento da disciplina e autodisciplina: As artes marciais exigem comprometimento, prática regular e respeito às regras e aos instrutores, o que ajuda a desenvolver disciplina pessoal e autodisciplina.
3. Melhoria da autoconfiança e autoestima: À medida que os praticantes aprendem e dominam novas técnicas e habilidades, sua autoconfiança e autoestima geralmente aumentam, refletindo-se em outras áreas de suas vidas.
4. Aprimoramento das habilidades de autodefesa: Embora muitas artes marciais tenham suas raízes na autodefesa, o treinamento em técnicas de combate também pode ajudar os praticantes a se sentirem mais seguros e capazes de se proteger em situações de perigo.
5. Desenvolvimento mental e emocional: As artes marciais frequentemente enfatizam o controle da mente, a concentração, o foco e o equilíbrio emocional, ajudando os praticantes a lidar com o estresse, a ansiedade e outros desafios mentais e emocionais.
6. Crescimento espiritual: Muitas formas tradicionais de artes marciais têm uma dimensão espiritual, ensinando valores como respeito, humildade, compaixão e integridade, e incentivando os praticantes a buscar um maior entendimento de si mesmos e do mundo ao seu redor.

As artes marciais são adequadas para uma ampla gama de pessoas, independentemente de idade, sexo ou nível de condicionamento físico.

Carinhosamente chamado de Dua Mogi, ou somente Dua, o Dojang União das Artes, é uma academia de artes marciais aberta ao público, onde você não precisa ser sócio do clube para fazer parte. Um espaço onde você exercita corpo e mente com a prática de várias modalidades.

Faça uma visita e agende uma aula experimental. Consulte condições especiais para sócio.

Modalidades:
Taekwondo | Karate | Kung Fu | Capoeira | Jiu-Jitsu

Aulas:
Segunda à sexta | a partir das 8h
Sábado | a partir das 9h
Tempo de aula | 60 min

Local:
Clube Náutico – Dojang União das Artes (1º andar de frente às piscinas)

Saiba mais:
11 98990-8353 (WhatsApp)